О чем говорят сухие волосы. Сухая кожа головы: что делать?
О чем говорят сухие волосы. Сухая кожа головы: что делать?
Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.
«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.
Сухая кожа головы: причины
Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.
Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.
Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.
Скудное питание: умный организм быстро реагирует на авитаминоз и недостаток микроэлементов. Если вы придерживаетесь крайностей в питании, «балуетесь» голодовками и монодиетами, то рано или поздно главный индикатор здоровья – волосы – укажет вам на проблему: очень сухая кожа головы и зуд – меньшее из зол, в этой ситуации.
Грибковое поражение кожных покровов: патогенная микрофлора, обитающая на поверхности кожи, может стать причиной не только сухости, но и потери волос. Однако лечить кожные заболевания нужно под наблюдение грамотного врача.
Нарушение питьевого режима: уже ни для кого не секрет, что организму для нормального функционирования необходимо не менее 1 литра чистой воды в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, она приобретает сероватый оттенок, шелушится, болезненно реагирует на косметические процедуры, склонна к высыпаниям.
Вредные привычки: если вы курильщик с солидным стажем, то смена привычек может значительно улучшить состояние вашей кожи. Злоупотребление алкоголем и табаком может не только стать причиной сухости кожи, но и привести к интенсивному выпадению волос, так как негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы.
Период беременности и лактации: для роста и развития малыша необходимы питательные вещества, которые ребенок получает из организма матери. «Утечка» витаминов и микроэлементов может отразиться на состоянии кожи и волос. Кроме того, беременность сопровождается изменениями в гормональном фоне. В любом случае лечение в этот период должно быть согласовано с врачом.
Авитаминоз: сухая кожа головы и слабые волосы– это результат длительной нехватки витамина Е (токоферола ацетат). Если кожа чешется и шелушится, значит, в рационе не достает витамина А (ретинола). Также зуд и повышенная чувствительность кожных покровов могут быть вызваны нехваткой витаминов группы В. А вот дефицит такого важного микроэлемента, как железо, может послужить причиной интенсивного «волосопада».
Очень сухие волосы, как увлажнить. Причины сухости волос
Вы наверняка знаете, как выглядят и ведут себя сухие волосы. Они с трудом расчесываются, с легкостью ломаются и похожи на солому. Такой результат дает поврежденная кутикула, не способная удерживать влагу. Что же делать, если волосы сухие и безжизненные? Первым делом нужно убрать причины нарушения гидробаланса. Проверьте, из-за чего сохнут волосы в вашем случае.
Осветление и окрашивание волос
Составы для осветления и аммиачные краски приподнимают кутикулу, чтобы открыть путь для пигмента. Здоровые волосы переносят процедуру отлично. Кутикула снова разглаживается, пряди сохраняют ухоженный вид. Но злоупотребление окрашиванием рано или поздно приведет к сухости волос. К примеру, если вы каждые пару месяцев осветляете всю длину, кутикула просто не успевает возвращаться в нормальное состояние, а строительные кирпичики структуры волоса — липиды и керамиды — расщепляются.
Термическое повреждение волос феном и утюжком
Пару раз в месяц завить локоны и через день сушить волосы феном вполне нормально. А вот частая термическая укладка нарушает баланс увлажненности. Особенно наглядно иссушающее влияние плоек и утюжков: от зажатых горячими пластинами прядей идет пар, что значит — меньше влаги, больше неприятностей в будущем.
К сожалению, многие продолжают ежедневно укладывать очень сухие волосы, что делать категорически не рекомендуется.
Неправильная сушка феном и укладка утюжком без термозащиты
Даже если вы редко пользуетесь стайлерами, не факт, что вам удастся избежать сухости волос. Иногда достаточно один раз завить модные голливудские волны, чтобы испортить пряди, а виной тому распространенные ошибки термоукладки:
- Отсутствие термозащиты. Средства с термозащитными свойствами нужны и в случае выпрямления волос утюжком, и при завивке плойкой, и при укладке феном на брашинг.
- Сушка феном против роста волос. Струя горячего воздуха должна идти сверху вниз, закрывая чешуйки кутикулы.
- Температурный режим стайлера. Тонкие волосы начинают разрушаться от температуры свыше 160 градусов, а жесткие — от 200 градусов.
- Укладка влажных или мокрых волос. Самое настоящее бьюти-преступление!
- Длительный контакт волос со стайлером. Не стоит держать прядь на плойке дольше 10 секунд.
Гормональные изменения
Сухость может появиться в период лактации, а также из-за гормонального сбоя, вызванного стрессом или внутренними заболеваниями. Грамотное лечение «запутавшейся" гормональной системы назначит врач, а трихолог подскажет, как избавиться от сухости волос.
Что примечательно, во время беременности волосы женщин выглядят великолепно. Они шелковистые, сияющие и эластичные — так действуют эстроген и прогестерон.
Несбалансированный рацион
Продукты питания влияют на волосы опосредованно. Пока вы на диете, страдают начавшие формироваться волосы. Нехватка витаминов и минералов приведет к их ослабленности, они с самого начала будут более склонны к сухости и ломкости.
Диетологи рекомендуют дополнить рацион продуктами с высоким содержанием кальция, железа, цинка, магния, селена, витаминов группы B, витаминов А, С, Е. Они отвечают за нормальное формирование здорового волоса.
Погодные условия
Очень сложно оживить волосы, высушенные палящим солнцем летом или ледяным воздухом зимой. Между прочим, сухой воздух в помещениях, где работает радиатор или кондиционер, тоже нам не друг, — он ускоряет испарение влаги. Спасти пряди от сезонной сухости могут те же самые средства, что помогают от сухости кожи: увлажнители воздуха, средства ухода с удерживающими влагу компонентами.
Неправильный уход за волосами
Эта причина сухости самая частая. Возможно, у вас слишком сухие волосы из-за некорректно подобранных шампуня и кондиционера. Сухость часто провоцируют средства для объема и глубоко очищающий шампунь. Они распушают кутикулу, снижая ее способность удерживать влагу и защищать стержень волоса от внешних повреждений.
Для того чтобы устранить последствия неправильного ухода, нужно знать, как ухаживать за сухими волосами и чем их питать. Далеко не каждая питательная маска справится с этой задачей. Так, маски по народным рецептам дают кратковременный эффект, а некоторые из них только усугубляют сухость.
Очень сухие и ломкие волосы форум. Общие сведения
Такие речевые обороты, как «здоровый блеск волос», «шелковистая кожа», «крепкие ногти» и т.п. – часто употребляются и в рекламе, и в литературе. Самой природой заложены некоторые оптические, тактильные, физико-механические (упругость, прочность, эластичность) характеристики внешних структур организма, которые бессознательно воспринимаются как признаки здоровья, а следовательно – красоты. И напротив, утрата этих характеристик сигнализирует о том или ином неблагополучии.
Сухая кожа, ломкие ногти и начавшие «сыпаться» волосы – проблема не косметическая. Эта триада симптомов хорошо известна во многих областях медицины, и перечень заболеваний, в клиническую картину которых она входит, удивительно широк. Это и патология ЖКТ, и болезни почек, органов дыхания, полости рта; хронические инфекционно-воспалительные процессы, дисфункции кроветворной и иммунной систем; ряд нервно-психических расстройств (эндогенная депрессия, анорексия и пр.). Еще больше известно внешних и ситуационных факторов риска: экологические и профессиональные вредности, стрессы, скверные привычки, гиповитаминоз, переутомление, прием медикаментов, средства бытовой химии и индивидуального ухода и т.д.
Однако при внимательном изучении проблемы оказывается, что все эти причины и факторы, к какой бы сфере они ни относились, в конечном счете сводятся к нарушениям метаболизма – обмена веществ. В свою очередь, эти сложнейший биохимический процесс находятся под контролем нейрогуморальной регуляции, которая осуществляется взаимодействием нервной системы и ее верного «исполнителя» – системы эндокринной, т.е. комплекса желез внутренней секреции, вырабатывающих регуляторы-гормоны. Те или иные изменения со стороны кожи, ногтей и волос присущи практически любому гормональному расстройству (сахарный диабет, генетические, воспалительные, онкологические заболевания эндокринных желез, возрастные изменения и т.д.). Но в тех случаях, когда более тяжелых и очевидных симптомов нет, следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Эта двудольная, в форме бабочки (иногда ее сравнивают с логотипом фирмы «Хонда»), эндокринная железа расположена в передней части шеи и участвует в ряде ключевых физиологических процессов – образование костной ткани, рост и созревание, контроль содержания йода в организме, обеспечение сердечнососудистой, половой, пищеварительной, умственной активности. Гормоны щитовидной железы, – тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, – должны находиться в строго определенной концентрации и балансе, любые смещения которого (гипо- и гипертиреоз, тиреотоксикоз) крайне пагубно сказываются на состоянии всего организма в целом. И первыми, доклиническими признаками зачастую оказываются те явления, которые вынесены в заголовок статьи.